흰곰팡이 녹두탕은 여름철 필수 건강 음료입니다. 녹두와 흰곰팡이가 가진 다양한 효능과 작용 덕분에 열을 내리고, 해독하고, 피부 건강을 개선하며, 간 기능을 보호하는 데 효과적입니다. 특히 습한 여름철에 녹두 흰곰팡이탕을 꾸준히 섭취하면 열사병 예방에도 도움이 됩니다. 자~ 그럼, 녹두 흰곰팡이탕: 여름철 필수 건강 음료의 놀라운 건강 작용 정리 하여봤어용.
알아보자 :: 녹두 흰곰팡이탕: 여름철 필수 건강 음료의 놀라운 건강 작용
흰곰팡이 녹두탕이란 무엇일까?
흰곰팡이 녹두탕은 녹두와 흰곰팡이를 주 재료로 하고 빙당을 부 재료로 하여 만든 이기해서탕입니다. 흰곰팡이 녹두탕은 열을 내리고, 해독하고, 소화를 돕는 데 도움이 되며, 폐열을 내리고 간열을 내리는 데 효과적입니다. 특히 여름철에 적당량을 마시면 열사병 예방 효과가 있어 몸조리가 잘 될 수 있습니다.
흰곰팡이 녹두탕의 놀라운 건강 작용
해독: 흰곰팡이 녹두탕은 체내의 다양한 독소, 특히 체내의 습독과 열독에 대한 제거 효과가 뚜렷합니다. 습독과 열독에 의한 종기, 수두, 습진 등 흔한 질병에 대한 예방 효과도 뛰어납니다.
피부 영양: 흰곰팡이 녹두탕에는 천연 콜로이드가 다량 함유되어 있어 사람의 피부에 직접 작용하여 피부를 부드럽고 기미를 완화시킬 수 있습니다. 또한, 흰곰팡이에는 다량의 비타민 E와 약간의 미량원소인 셀레늄이 함유되어 있어 피부 산화 반응의 발생을 억제할 수 있으며, 피부 영양에도 어느 정도 좋습니다.
열을 내리고 위를 튼튼하게 한다: 녹두 흰곰팡이탕은 열을 내리고 해독하는 효과가 있으며, 장의 연동 운동을 증가시켜 영양소의 소화와 흡수를 촉진하고 식욕을 증가시키며 비장과 위를 튼튼하게 합니다. 또한, 흰곰팡이 녹두탕은 입심경과 위경으로 열을 내리고 이뇨 작용을 하며 붓기를 가라앉히는 중요한 효과가 있으며, 평소 사람들이 섭취하면 부종, 복부 팽만, 심란, 우울증과 같은 나쁜 증상을 줄일 수 있습니다.
간 보호: 흰곰팡이 녹두탕은 인간의 간을 보호할 수 있습니다. 흰곰팡이버섯은 간의 해독 능력을 향상시키고 간에 대한 바이러스의 손상을 줄이며 다양한 간 질환의 발생을 줄일 수 있습니다.
기타 효과 : 흰곰팡이 녹두탕은 감기 예방, 면역력 강화, 혈액 순환 개선, 소화 기능 개선, 항암 효과 등 다양한 효능을 가지고 있습니다.
흰곰팡이 녹두탕을 만드는 방법
재료:
녹두 1컵
흰곰팡이 15g
빙당 3~4개
물 8컵
만드는 방법:
녹두를 깨끗이 씻어 30분 정도 물에 불린다.
흰곰팡이를 깨끗이 씻어 물에 불린다.
냄비에 물 8컵을 넣고 끓입니다.
끓는 물에 불린 녹두와 흰곰팡이를
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