치골 통증은 어떤 원인이고 어떻게 치료하나요

치골 통증은 어떤 원인이고 어떻게 치료하나요 관련내용 확인 해 보시겠습니다.

 

알아보자 :: 치골 통증은 어떤 원인이고 어떻게 치료하나요

치골 통증은 어떤 원인이고 어떻게 치료하나요

 

치골은 고관절의 앞쪽과 아래쪽에 위치하며 몸체와 위쪽과 아래쪽 두 갈래로 나뉘며 두 갈래 사이에는 붙어 있지 않고 틈이 있습니다.

 

두 개의 뼈는 인대와 섬유 연골 조직에 의해 연결되는데, 이 영역을 치골 결합이라고 합니다.

 

엄밀히 말하면 치골은 치골의 결합이 있는 부위로 왼쪽과 오른쪽 치골을 연결하여 골반을 보호하고 분만을 용이하게 하는 역할을 합니다.

 

 

▲  그렇다면 치골통은 어떻게 된 것일까. 바로 관련 건강케어 설명해드리겠습니다.

 

치골통증은 어떤 원인이고 어떻게 치료하나요

1. 외상으로 인한 것입니다

 

▲  한쪽 다리에 서서 하중을 받고 갑자기 미끄러지거나 넘어졌을 때 한쪽 엉덩이가 땅에 닿거나 외부폭력이 치골에 직접 작용하면 치골에 통증이 올 수 있습니다.

 

▲  심한 경우 치골의 위치 어긋남, 염증, 골절까지 유발할 수 있습니다.

 

▲  따라서 뼈 영양을 강화하고 칼슘을 더 많이 보충하고 햇볕을 쬐어야 하며 매트리스의 경도는 몸을 지탱할 수 있도록 적당히 단단해야 합니다.

 

▲  필요한 경우 의사의 지도 하에 치료를 수행할 수 있습니다.

 

2. 임신으로 인한 경우

 

▲  임신 말기에 자궁이 급격히 증가하여 복직근이 압력을 받고 분리되기도 하며, 복직근의 하단이 치골에 부착되어 당김과 압박작용을 일으켜 치골의 통증을 유발합니다. 게다가 임신 말기에는 태반에서 호르몬이 많이 분비되는데 그 중에 이완소라고 하는 호르몬이 있습니다.

 

▲  또한 이완소는 임산부의 관절, 인대, 연골을 이완시켜 골반을 이완시키고 넓어지게 합니다.

이로 인해 치골의 결합 분리가 발생합니다.

 

건강을 위한 추가지식 :

치골통증 완화 방법

1. 휴식 주의

 

▲  일반적으로 임신 중 치골통의 구체적인 원인을 명확히 해야 하며, 골절, 손상 등이 없는 경우 특별한 치료 없이 침대에 누워 휴식을 취하고 활동을 줄이는 등의 방법으로 통증을 완화할 수 있습니다.

 

▲  정상적인 상황에서 임신이 끝나면 치골통의 증상이 점차 완화되고 사라질 수 있습니다.

동시에 너무 오래 서 있지 않도록 주의하세요.

 

2. 턱받이 사용

 

▲  치골에 대한 복부의 스트레스 부담을 완화하기 위해서는 숄더식 임산부 턱받이 사용 가능합니다.

 

▲  동시에 치골의 추가 분리가 악화되는 것을 방지하기 위해 쌍마름모꼴 골반을 적절하게 사용하여 완화할 수도 있습니다.

 

▲  또한 출산 후 호르몬 작용으로 인해 인대 장력이 점차 회복되고 일부 치골과 함께 분리된 산모는 정상적인 활동을 위해 1 2개월 동안 침대에 누워 있어야 합니다.

 

 

▲  이상 치골통은 어떻게 된 것인가 관련 설명이니 참고 하시고 더 건강 하세요.

위 내용이 도움이 되시길 바랍니다.

 

행복은 건강과 양립할 수 있는 긍정적인 사고에서 나옵니다. 건강한 몸과 마음을 위해 지속적으로 적절한 휴식과 운동, 사회적 지원을 추구해요. 

공유드린 정보는 치골 통증은 어떤 원인이고 어떻게 치료하나요 알아보았습니다. 상기 내용이  좋은 정보가 되셨으면 합니다.